Guten Morgen liebe Community,
das neue Jahr ist noch jung. Und doch fühlt es sich bei vielen schon wieder so an, als hätte jemand heimlich den Stecker gezogen. Die Tage sind gefüllt, der Kalender wird voller – und irgendwo zwischen guten Vorsätzen und alten Gewohnheiten tauchen sie wieder auf: die Energiefresser. Manchmal laut und offensichtlich. Oft aber ganz leise, gut verpackt, fast unscheinbar. Und genau deshalb so gefährlich.
Hier nun Dein Motivationskick für diese Woche:
Schütze Deine Energie – sie kommt nicht zurück.
Wenn ich eines im Leben wirklich gelernt habe, dann dieses: Du kannst keinen Menschen hochziehen, der nicht wirklich hoch will. Egal, wie sehr Du Dich anstrengst. Egal, wie oft Du erklärst, motivierst, Verständnis zeigst oder Lösungen anbietest. Selbst wenn Du helfen könntest – wenn Dein Gegenüber nicht bereit ist, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, verpufft Deine Energie. Still. Unbemerkt. Und irgendwann bleibt nur diese leise, innere Müdigkeit.
Was viele dabei unterschätzen: Das Umgekehrte funktioniert leider sehr gut. Ein Mensch, der ständig im Mangel denkt, der Probleme liebt, der alles schlechtredet oder blockiert, kann Dich sehr wohl herunterziehen. Nicht, weil Du schwach bist. Sondern weil Negativität oft lauter und mächtiger ist als Positivität. Sie frisst Raum. Zeit. Fokus. Und am Ende Deine Kraft und Deine Energie.
Ich habe lange gebraucht, um das zu verstehen. Heute weiß ich: Es ist weder meine Aufgabe – noch Deine –, jeden retten zu wollen. Und es ist auch keine Schwäche oder Egoismus, sich bewusst zu schützen. Im Gegenteil. Es ist ein Akt von Selbstrespekt. Deshalb gehe ich negativen Menschen aus dem Weg. Nicht aus Überheblichkeit. Sondern aus Klarheit. Weil ich weiß, was meine Energie wert ist.
Energieverlust zeigt sich selten plötzlich. Meist schleicht er sich ein. Du merkst, dass Dich Gespräche mehr auslaugen als inspirieren. Dass Du nach Meetings weniger klar bist als vorher. Dass Du anfängst, an Dir zu zweifeln, obwohl Du tief im Inneren weißt, was richtig wäre. Das sind keine Zufälle. Das sind Signale.
Gerade im geschäftlichen Umfeld – als Unternehmer, Führungskraft oder Mensch mit Verantwortung – ist Deine Energie Dein Kapital. Sie entscheidet darüber, wie klar Du denkst, wie mutig Du handelst und wie gesund und gelassen Du langfristig bleibst. Und genau deshalb lohnt es sich hinzuschauen: Wer kostet Dich Kraft? Welche Situationen rauben Dir Energie? Und wo sagst Du noch Ja, obwohl Dein Inneres längst Nein ruft?
Wenn Du beim Lesen merkst, dass Dich diese Fragen berühren, dann ist das ein gutes Zeichen. Es zeigt, dass Du bereit bist, genauer hinzusehen. In meinen Seminaren und persönlichen Coachings arbeiten wir genau daran: Energiefresser früh zu erkennen, klare Grenzen zu setzen, ohne hart zu werden – und wieder in Deine eigene Kraft zu kommen. Nicht theoretisch. Sondern ganz praktisch, alltagstauglich und ehrlich.
Schütze Deine Energie. Sie kommt nicht zurück.
Aber Du kannst lernen, sie bewusst einzusetzen – für Dich, für Dein Leben und für das, was Dir wirklich wichtig ist.
Herzliche Grüße
Dein
Mike
PS: Letzte Woche hatte ich einige fantastische Unternehmer bei uns im Bielefelder Büro zu Gast – aus Mallorca, der Schweiz, Zypern, Iran, Griechenland und Deutschland. Ein großartiger Austausch. Ruhig, professionell, fokussiert und gleichzeitig sehr motivierend. Ich konnte spüren, wie bei jedem der innere Akku am Ende – es war bereits 20:30 Uhr und alle hatten einen langen Tag hinter sich – voller war als zu Beginn. Eine echte Energiequelle.
